Κύκλος, Ορμονικές Διαταραχές & PCOS
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος δεν είναι απλώς «περίοδος».
Είναι ένδειξη υγείας — ένας βιολογικός ρυθμός που αντανακλά την ισορροπία των ορμονών, του μεταβολισμού και της λειτουργίας των ωοθηκών. Όταν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, παρατεταμένος ή απουσιάζει, συνήθως κάτι χρειάζεται αξιολόγηση.
Τι θεωρείται φυσιολογικός κύκλος;
Διάρκεια 21–35 ημερών
Σταθερότητα (±2–3 ημέρες κάθε μήνα)
Ωορρηξία περίπου στη μέση του κύκλου
Ενδείξεις ωορρηξίας μπορεί να είναι:
- ελαφρύς πόνος στη μία πλευρά της πυέλου,
- αύξηση τραχηλικής βλέννας,
- θετικά τεστ ωορρηξίας (LH tests),
- σταθεροί κύκλοι.
Ο υπερηχογραφικός έλεγχος είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος επιβεβαίωσης.
Πότε μιλάμε για ορμονική διαταραχή;
- Όταν η περίοδος εμφανίζεται σπάνια (κάθε 40–60 ημέρες ή περισσότερο)
- Όταν λείπει για μήνες
- Όταν υπάρχει ακανόνιστη ωορρηξία
Συνήθεις αιτίες:
- PCOS (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών)
- Διαταραχές θυρεοειδούς (TSH, FT3, FT4)
- Υπερπρολακτιναιμία (αυξημένη προλακτίνη)
- Χρόνιο στρες, έντονη άσκηση ή πολύ χαμηλό βάρος
- Αντίσταση στην ινσουλίνη / μεταβολικοί παράγοντες
Ο στόχος της διερεύνησης είναι να ανακαλύψουμε το αίτιο, όχι απλώς να «ρυθμίσουμε τον κύκλο».
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)
Το PCOS είναι η πιο συχνή ορμονική διαταραχή στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Δεν σημαίνει ότι υπάρχουν «κύστεις» στις ωοθήκες, αλλά ανισορροπία ορμονών, συχνά απουσία ωορρηξίας, η δυσκολία ρύθμισης του κύκλου.
Τυπικά συμπτώματα:
- ακανόνιστοι κύκλοι,
- δυσκολία απώλειας βάρους,
- αυξημένη λιπαρότητα/ακμή,
- υπερτρίχωση.
Με συνδυασμό:
- ορμονικών εξετάσεων (AMH, LH/FSH, ανδρογόνα, προλακτίνη, TSH),
- υπερηχογράφου ωοθηκών (AFC),
- αξιολόγησης συμπτωμάτων και κύκλου.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Δεν υπάρχει μία θεραπεία για όλες — η προσέγγιση είναι εξατομικευμένη, ανάλογα με το τι χρειάζεται η γυναίκα:
- Ρύθμιση κύκλου & ωορρηξίας
- Βελτίωση μεταβολικής ισορροπίας
- Υποστήριξη για εγκυμοσύνη όταν υπάρχει στόχος τεκνοποίησης
Συχνά χρησιμοποιούμε:
- διατροφική υποστήριξη / ήπιες αλλαγές στον τρόπο ζωής,
- μετφορμίνη ή ινοσιτόλες σε κατάλληλες περιπτώσεις,
- εξειδικευμένα πρωτόκολλα για επίτευξη ωορρηξίας όταν υπάρχει στόχος σύλληψης.
Υπογονιμότητα & PCOS
- Παρότι το PCOS μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη ή και απουσία ωορρηξίας, δεν σημαίνει υποχρεωτικά υπογονιμότητα. Στις περισσότερες γυναίκες, η ωορρηξία μπορεί να αποκατασταθεί με καθοδήγηση, στοχευμένη παρακολούθηση ή ήπιες παρεμβάσεις.
Σε προγράμματα σύλληψης με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, χρησιμοποιούμε εξατομικευμένα πρωτόκολλα πρόκλησης ωορρηξίας,τα οποία έχουν υψηλά ποσοστά επιτυχίας
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Όχι. Οι περισσότερες γυναίκες με PCOS μπορούν να συλλάβουν με σωστή καθοδήγηση.
Όχι πάντα. Σε πολλές περιπτώσεις, αρκεί σωστή καθοδήγηση σε άσκηση/διατροφή και παρακολούθηση κύκλου.
Ναι. Υπάρχει και ο «λεπτός φαινότυπος PCOS» με ορμονική ανισορροπία χωρίς αυξημένο βάρος.
Αν έχεις ακανόνιστους κύκλους ή υποψία ορμονικής διαταραχής, μια απλή εκτίμηση μπορεί να ξεκαθαρίσει τα πάντα.
Κλείσε ραντεβού για αξιολόγηση με τον Dr. Χρήστο Φίλη
